ソフトテニス 11/16(水)

本日テニス練習日でした☆

自分は参加出来なかったのですが、今日は参加者が少なかった模様・・・。

かなり寒くなってきたので、夜の練習は厳しい季節になってきましたね(><)

冬は、みなさん運動量が減る季節です。 さらに、お鍋が美味しい季節でもあるので、

ついつい食べ過ぎる→プクプクになる→動くのが面倒くさくなる→また食べる・・。

魔のスパイラルです(*>ω<*)

少しでも継続的に運動していきたいですね。 そのためにも是非テニスを利用して下さい。

年末年始を元気に過ごすために、日頃の健康管理を心がけましょう。

次回は、11/20(日)10:00~13:00本店です。

多数の参加をお待ちしております。